デトックスしてますか?

11:40 am ダイエットメモ

デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。現代は生活環境・食習慣などによって身体にいやおうもなく不要な有害物質を摂取してしまいます。デトックスによって、つもり積もった有害毒素を排出することです。

【デトックスの効果】
1.新陳代謝をアップさせる:ダイエット、スキンケア、老化を防ぐ。
2.血流量アップ:むくみや肩こりの改善、生活習慣病を防ぐ。
3.免疫を高める:風邪などを引きにくくなる、アレルギー体質改善。
4.便秘解消:必要な栄養の吸収力と不要な成分の排泄力の向上。
5.自律神経のバランス調整:ストレスに対応できる体質になり、不眠を改善。


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